本文转自：泉州晚报
□蔡亚璇
“唱起那幸福的歌，我的家乡蓝蓝的天空，白云一朵朵……”这天一走到食堂门口，听到熟悉的歌声，我就知道这是食堂阿姨每天的“必修课”开始了。
这位食堂阿姨天生有一副好嗓门，做饭时喜欢哼歌，刷碗时也会唱着歌，打扫卫生时更是“歌不离口”。听说阿姨平时一有空还跟着视频教程锻炼身体，学做手工，忙得不亦乐乎。每次见她愉快的样子，我都忍不住问她有什么开心事？她听了总是笑呵呵地回答说：“这就叫自找乐子呀。”
记得一天晚饭时间，这位食堂阿姨跟往常一样在用餐区收拾碗筷，但是凭我对她的了解，可以看出她那天有点累或有什么心事，不似平时那样喜笑颜开，还有些无精打采。忽然，一阵视频通话的铃声响起，食堂阿姨随即放下手中的活，点开手机屏幕，看清对方是谁后，阿姨紧皱的双眉顿时舒展开来。没过一会儿，手机里传来一阵孩子的笑声，见我好奇地凑过来，阿姨兴奋地介绍说：“小蔡，快看这是我的小孙子，是不是很可爱？我只要看到他，就很开心。”见我点头回应，阿姨更高兴了，结束通话后还翻出手机相册给我细细道来：“这是周末时我带他去滑滑梯拍的，你看，他滑得多开心呀。这张照片是他周岁时拍的，当时比现在胖多了。还有这是他的证件照，今年要去上幼儿园，特地拍的……”阿姨乐滋滋地跟我分享着小孙子的趣事，那些看起来不太起眼的小事，就像特效药般治愈了她心情上暂时的不快。一转眼，阿姨又哼着歌继续忙活了，而和她聊完天的我，同样乐在其中，心情愉悦。
看来自找快乐因子，的确可以调节诸多不良的情绪。我想自己是不是也能在日常生活中，像食堂阿姨那样去寻快乐因子来“滋养”好心情？于是我决定去小区附近的小公园里逛逛。此时园内柔和的灯光将小路映衬得光影斑驳，也把人们的笑脸都照亮了。路上有人同我一样在悠闲地漫步，还有一群正在健步走的年轻人，着装轻便的他们排成一队，手臂不停摆动着，步伐整齐地朝前走着，看起来朝气蓬勃。路边的空地上则聚集了不少正在跳广场舞、打太极的人。跳舞的那些人跟着一首首曲子翩翩起舞，无论是经典老歌，或是时尚曲目，他们都将之当做背景音，沉浸其中，尽情舞蹈。虽然说不出舞种类型和舞曲风格，但那些动听的旋律与欢快的节奏，仍然吸引了我的注意力，让我也忍不住跟着曲子，愉快地摇摆起来。
看着眼前的场景，我想到了最近看书时读到的一句话：“最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。”其实生活中的快乐因子俯拾皆是，关键取决于我们的心态。其实我们都是生活的“歌者”，即使每天都要面对“衣食住行”的烦恼，经常得和各种琐事、工作打交道。但是每位“歌者”是不一样的，他们面对生活抱持的心态也是不同的。如果生活就像一首歌，想要把它唱得动听，那就取决于我们如何去吟唱，以什么样的状态去唱。不妨就像那位食堂阿姨以及在公园里快乐健步走、尽情舞蹈的人们那样，试着多用心去寻找一些“快乐因子”，把它们放进生活这首歌里，我想“旋律”也许就会变得更加的悦耳动听。
发布于：北京