大家好，我是芯妍麻麻！
在一岁之前，宝宝基本营养都是通过母乳、奶粉到获取。
一岁之后，宝宝的发育速度越来越快，这个时候宝宝的饮食也会发生改变，通过主食变更、获得多元化的营养。
在宝宝吃大人饭之后，也会容易接触一些零食，很多家长都会过早的给宝宝接触。
实际上，过早的接触零食不见得是一件好事，这容易毁了宝宝。
宝宝的口腔味蕾也是很脆弱的，如果过早的吃，也很容易刺激宝宝偶读味蕾，导致宝宝出现食欲不振等情况。
3岁之前，这些食物都很容易毁了宝宝，许多家长还不以为然，别不当回事。
一、糖
糖，是宝宝生活中最容易接触到的一种食物。
也是很多父母喜欢用来哄宝宝的，3岁之前最好是禁止吃糖，因为糖会给宝宝的大脑发育带来影响。
吃糖，不仅会影响大脑活跃，对宝宝的大脑发育造成影响，也会影响宝宝的记忆力、反应能力。
经常吃糖，也会影响宝宝的智力发展。
况且，糖的腐蚀能力也很强，对宝宝的乳牙影响也是很大的，别不当回事。
二、汤泡饭
米饭拌汤，这样会更容易吃？
很多家长都有这样的习惯，为了宝宝能够更好的吃，疏忽了其中的危害。
本身宝宝的吞咽功能就不成熟，如果汤泡饭，宝宝的咀嚼能力就会越来越差。
况且汤泡饭，也会影响宝宝的肠道功能，损伤宝宝的肠道功能。
所以要避免给宝宝汤泡饭，这对宝宝的肠道健康影响也是很大的，别不当回事。
三、咖啡因
含有咖啡因的食物也是不能够吃的。
咖啡因，也很难容易影响宝宝的睡眠质量，同时也会刺激宝宝的中枢神经，对宝宝的大脑智力发展都是有一定影响的。
尤其是茶、咖啡，这些食物都素不能接触的，家长们也要特别的注意。
3岁前，宝宝都是基础建立的黄金期，好习惯养成的关键阶段。
宝宝不爱吃饭，大多都是3岁前没有注重基础建立，导致宝宝出现挑食、偏食、不长肉等等。
一旦宝宝形成了习惯，三岁之后对宝宝的影响会更大，这一点也要被我们所重视，别人不说自己也要清楚。
除此之外，宝宝的身体自适应能力也是比较差的，一些容易过敏的事物也不能给宝宝吃。
如芒果、海鲜等，每次宝宝接触新食物的时候，都应该要少量，先测试宝宝是否出现了过敏再决定是否给宝宝吃。
对于宝宝食物问题也要特别注意，也要告知家里人，避免宝宝被无知投喂。
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发布于：广东